资源爱好者是一个特殊的网站，它喜欢收集各种资源来分享给他人。他们热爱资源，乐于分享，喜欢收集各种资源，以便更好地帮助他人。
CTRL+D收藏本站 - 找资源永不迷路。
179宽肩就这样水灵灵游了中长距离省冠军
作者：Melody 日期：2024-11-23 14:55:39 浏览：2 分类：写真摄影
179宽肩就这样水灵灵游了中长距离省冠军
400m自由泳 400m混合泳造就综合功能性强、耐力十足的强壮身材
每天都更加爱我努力得来的小小背阔和肩背肌肉
从不饿肚子 也不撑到自己 根据消耗安排饮食 听从自己身体的声音 因为一点点都不想让自己身体受损or肌肉流失 每次练完都好好补充碳水蛋白质努力留住肌肉
是这样的身体支撑我完成了：
每一天水下3km➕的训练游进距离还能再骑车10km
随随便便可以连续游1km➕自由泳 不掉速度还能继续
背着重重的包徒步翻越大大小小的山头
自行车被挡住能靠自己抬起车子不用男的帮忙
扛过大大小小的痛经和感冒
400m混合泳游完前100蝶还能调好呼吸继续完成后面的泳姿旅行可以走长长的崎岖的路
更重要的是通过这些 会彻底完成思维的转变 再不想柔弱无力依靠他人 而是想通过自己的力量和创造出自己的路
btw每次回家都蠢蠢欲动想把妈妈抱起来 希望自己变得有力量 搀扶or背得动亲人多年后或许不再硬朗的身体（当然希望他们都永远健康！）
#自由泳 #游泳训练 #运动女孩儿 #运动无界限 #女人要爱壮壮的 #女性力量 #女性第一性 #觉醒女性力量
- 上一篇：迷恋夏日的证据🍒当游泳少女的一天
- 下一篇：性感睡衣照
- 最近发表