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每天游泳2000m,你将会获得 🧐

作者:Melody 日期:2024-12-18 10:29:00 浏览:3 分类:写真摄影

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宽肩窄腰、马甲线、美背和修长的四肢~ 坚持每天游泳的第四年,一直蛙泳,最近三个月,自己学了自由泳、仰泳、翻滚转身,又开始试着练习蝶泳。不是天生瘦,甚至基因里是个小胖子,游泳给我带来的改变实在太大了,有一天不去,都觉得对不起自己。 跳进水里没人可以打扰你,耳边只有水声,那种与世隔绝的感觉真的让人沉迷。漂亮的线条都是水流日复一日冲刷雕刻出来的,真心希望每一个爱美爱运动的女孩子都试试看,几乎没有运动损伤,瘦下来还比较有力量感不会柴,自由泳更是把整个人拉伸开,人越来越挺拔,气质也会有非常大的改变喔。 #游泳使我快乐 #泡在游泳池里的冬天 #恒温泳池 #当健身成为一种习惯 #自律才能更自由 #游泳打卡