女游泳教练（我们是恒温游泳池哦）

作者：Melody 日期：2024-12-18 10:56:42 浏览：10 分类：写真摄影

女游泳教练（我们是恒温游泳池哦）

苏州学游泳的看过来啦，男女教练私教学游泳宝宝们学游泳看过来还有各种泳姿的优点噢：①蛙泳＃锻炼大腿紧实，打造纤细直腿②蝶泳＃紧致肌肉，塑造"倒三角身型"③仰泳＃消除腹部赘肉，练出"小蛮腰"④ 自由泳＃重塑四肢线条，塑造迷人曲线不管你会几种泳姿，都没关系。学游泳重要的是享受游泳带来的快乐和健康。 5、中考游泳！!!！尽早学尽早放心哦中考也有一对一、一对多人的哦唠叨一句：游泳前不要吃太多，游完泳后要及时补充水分，碳水和蛋白质，同时也不要吃太多。最重要的一点，游泳前一定要拉伸！要拉伸！要拉伸要的事说三遍）一对一一对二一对三，不要担心自己学不会噢，双证男／女教练包教包会。还可以线上教学哦#游泳打卡 #游泳使我快乐 #快乐是潜水给的 #泡在游泳池里的冬天 #学游泳 #当健身成为一种习惯 #游泳健身 #让健身成为快乐 #苏州吴江学游泳