清纯学妹｜瘦却Q弹才是纯欲天花板的关键~

作者：Melody 日期：2025-02-03 03:10:24 浏览：7 分类：写真摄影

拥有一双修长的纤纤细腿和细腻透亮的皮肤，是什么感觉？✨每回po照总被姐妹夸又纯欲又性感，有种自带的吸引力 👉其实一个普通女孩美得突出且耐看的关键其实无非就这几点：皮肤干净、体态匀称、精气神足、气血充盈！ - 📩而为了养成白净皮肤和苗条身材，我也走过不少弯路，跟姐妹浅浅分享一下我是怎么养的叭⬇： #改变自己原来的饮食结构，皮肤经常暗沉出油冒豆，很大原因就是不良的饮食习惯... ▸控糖：避免高糖食物，我平时很少喝奶茶🧋，最开始是用0蔗糖的驼宝驼奶来过渡的 ▸每顿7分饱：吃得少不代表不吃好🥰，丰富食物种类就好啦。 ▸饮食搭配：多吃天然/地加工食物🥬，优质蛋白、粗粮、优质纤维这一类。 - #内服抗衰lao 年龄增长、饮食、熬夜、手机辐射、甜食等都有可能让皮肤出现不同程度的衰lao😭，而体内NAD+的流失也会直接影响到皮肤衰lao，只是NAD+无法从食物中直接获取，主要还是通过内服NMN来补充‼ ✅吃的是 #强乐康NMN ，成分含量丰富，每粒有300mg的NMN含量，纯度也是天花板了有99.9%💥，成分表除了白藜芦醇、谷胱甘肽、PQQ等等这些成分之外，没有乱七八糟的添加😊。 ⭐坚持下来皮肤白净透亮，还能往上回弹，顶光下也没什么瑕疵，镜头怼上来也没在怕的😎！后来又入手了amykon米白丸，黄气下去涌上来的全是○皙透亮的好肤色✨~ - #日常daily ①防晒：永远不要轻视紫外线的杀伤力⚡，美女从来都是化学防晒+物理防晒一起的！ ②坚持运动：我的运动比较生活化，饭后多溜达溜达，就算只是30min坚持下来也会变好看✌🏻~ —— ☑坚持尊都不难，这让我慢慢有了更美好的状态，对于现在的自己，我还是很满意的！希望姐妹们都可以找到自己独有的美丽状态🌷~ #库存 #清纯甜美 #穿搭 #拍照 #大长腿 #AMYKON安美心米白丸 #纯欲 #甜妹 #漂亮感 #身材 #好皮肤 #SLEKAN #强乐康 #nmn18000 #驼宝驼奶粉 #抗初老 #养颜 #女大 #变美变熟