深圳学游泳，女教练在线有问必答

作者：Melody 日期：2025-02-19 15:45:08 浏览：1 分类：写真摄影

深圳学游泳，女教练在线有问必答

1️⃣别信朋友会游让她来教你，要知道他会是他会，很难表述出来教会你反而后面错误动作一大堆教练更难改!\n2️⃣上完课复习个15-20分钟就足够，练多了你很可能变形反而越练越差!\n3️⃣如果想要拥有纤细的肌肉线条游泳前后记得充分拉伸。\n4️⃣选深色泳衣，别买浅色的，浅色泳衣一下水可能就透光了\n5️⃣经常游泳的话，最好准备两套泳衣换着穿，这样干净又舒服。\n6️⃣泳衣別放洗衣机洗，容易变形。最好用手轻轻搓洗，然后放在阴凉处晾干。\n7️⃣头大的学员，记得买个大号泳帽，千万别买到儿童泳帽!\n8️⃣抵抗力差的学员，游太多可能会得湿疹，要注意预防，严重了就去看医生。\n9️⃣买视野好、看得清楚的泳镜，这样水下视线才不会模糊，如果泳镜起雾划痕多让你看不清就该换新的了。\n🔟游完泳，皮肤头发都会干，建议大家用补水的面膜、面霜或乳液滋润一下皮肤，头发用发膜护理。\n#游泳女教练 #学游泳 #游泳技巧分享