深漂社🐮游泳🏊‍♀️女青年💕

作者：Melody 日期：2025-02-26 20:22:17 浏览：1 分类：写真摄影

深漂社🐮游泳🏊‍♀️女青年💕

深圳女教练💄 0基础可提高可陪练只教女生零基础蛙泳/自由泳，踩水、漂浮、划手蹬腿，自由泳腿，换气，手腿换气配合，水性都教本人(社牛女青年)即使是社牛女青年也不好意思上街发传单~!🐮 来咸鱼找一找深圳想学游泳的有缘人，本人性格贼好!👧🏻👧🏻 有学游泳计划的小伙伴!不说24小时在线，但是只要我看到必回!如果没有回复说明在水里面上课!下课会回复 1，今天来聊聊第一次游泳必需品，泳衣，泳帽，泳镜，拖鞋，浴巾，简单的洗漱用品，包包，身体乳(看个人情况)🐠🐠 泳衣:女生泳衣刚开始放不开可以选择长袖/半袖裙装(一般不建议)，但其实游起来最舒服还是三角的泳衣，长袖泳衣穿脱不方便，泳衣带有胸垫，一般下水只需穿一件泳衣就可以下水啦~后期习惯了建议选择竞速类泳衣，方便舒服阻力小，这个看各位集美们个人选择啦!泳衣建议小一码，买大了容易兜水，下水前穿好泳衣可以先淋湿全身可以预防感冒 2，泳帽:布帽、速干帽，、pu涂层、硅胶材质，不建议布帽，容易大，兜水，漏水!新手推荐速干，后期可以用硅胶，不宜穿戴，练习下就好啦~ 3!泳镜:建议买防雾的，也可以配防雾剂，泳镜不建议买大框滴~大框容易进，视力模糊! 4，去到游泳馆先热身!预防抽筋!小白注意观察00深水区，浅水区，深圳可接受范围南山区!福田区!宝安区!龙岗区! 都🉑全程下水指导，学习规范标准泳姿，一对二一对三需自己找搭子哦，近期有想学游泳的集美快快丝我哒呜呜，在这里你会拥有一枚温柔游泳女教练哦呜呜。🛟#游泳女教练 #游泳 #深圳游泳女教练 #游泳技巧分享 #游泳搭子 #深圳游泳 #蛙泳 #游泳训练 #自由泳 #爱游泳