深漂游泳女教练，🈶要的吗🤞

作者：Melody 日期：2025-02-26 20:27:43 浏览：5 分类：写真摄影

深漂游泳女教练，🈶要的吗🤞

👻1，今天来聊聊第一次游泳必需品，泳衣，泳帽，泳镜，拖鞋，浴巾，简单的洗漱用品，包包，身体乳(看个人情况)🍓 泳衣:男士泳衣比较好选择，简单舒服就行，女生泳衣刚开始放不开可以选择长袖/半袖裙装(一般不建议)，但其实游起来最舒服还是三角的泳衣，长袖泳衣穿脱不方便，泳衣带有胸垫，一般下水只需穿一件泳衣就可以下水啦~后期习惯了建议选择竞速类泳衣，方便舒服阻力小，这个看各位集美们个人选择啦!泳衣建议小一码：买大了容易兜水，下水前穿好泳衣可以先淋湿全身可以预防感冒，让身体更快适应水温，一般泳池水温29℃ 2，泳帽:布帽、速干帽，、pu涂层、硅胶材质，不建议布帽，容易大，兜水，漏水!新手推荐速干，后期可以用硅胶，不宜穿戴，练习下就好啦~💦💦💦 3，泳镜:建议买防雾的，也可以配防雾剂，泳镜不建议买大框滴~大框容易进，视力模糊! 4，去到游泳馆先热身!预防抽筋!小白注意观察深水区，浅水区，小白在浅水区，有安全员，需不需要找教练去游泳馆体验一次就知道了，近期有想学游泳宝宝，可丝我哒呜呜，深圳可接受范围南山区!福田区!宝安区!龙岗区!1V1，1V2，1V3全程下水指导，零基础，学习内容有适应水感、憋气、换气、漂浮、漂浮站立、腿部动作、手部动作、腿➕手换气结合动作、转身、踩水、自救！深水区游亲进阶可以学自由泳及仰泳，想学游泳的宝宝丝我哒呜呜，👀👀，#游泳女教练 #游泳训练 #游泳搭子 #游泳 #游泳装备 #好想游泳去 #游泳打卡 #恒温泳池南山游泳福田游泳，宝安游泳，