真心建议女孩子大大方方去学游泳，去游泳

作者：Melody 日期：2025-03-03 07:27:05 浏览：5 分类：写真摄影

真心建议女孩子大大方方去学游泳，去游泳

游泳真的会上瘾，那么，女生去游泳都要准备什么一、装备篇：(泳衣、泳帽、泳镜) 1、不买裙式泳装，下水会兜水 2、新手建议买平角和低叉的，有时候在岸上学动作。 3、近视的宝宝要买带度数的泳镜哦。 4、泳帽建议买硅胶的，贴合度高、包裹性强，头发不容易打湿。二、洗漱用品篇 1必备：二合一洗发水沐浴露、护发素、洗面奶、拖鞋。 2、安全提醒：拖鞋一定要防滑的，如果不小心被孩子撞到，防滑拖鞋是你的第一道保障。 3、如果有洁癖，认为泳池水脏，难免嘴里会有残留，上岸后记得漱口。三、护理篇 1、必备:浴巾（选吸水性好、轻便速干的）水杯(游完泳超渴，带个大一点的水杯）。四、关于下水流程： 1、女士可以在家里换好泳装再穿上衣服。 2、皮肤敏感的宝宝，下水前，戴好泳镜之后，可以涂一层凡士林晶冻，可以隔绝面部皮肤与水的接触，上岸后用卸妆油卸掉即可。 3、泳镜涂抹好防雾剂后用凉水冲一下，不要急着戴上，拿着进泳池。等到下水前，在泳池里涮一涮，为的是让泳镜与泳池水温保持一致，然后再戴上，轻按镜框，使镜框与眼睛四周密封好，这样，整个游泳过程中，基本不用考虑泳镜起雾问题了。 4、下水前在岸边做一下热身运动，尽量使用扶梯下水，背对着水，面朝岸边，缓慢的，每一步都踩踏实，进入水中#游泳健身 #大学生游泳 #恒温泳池 #游泳技巧分享