95后深漂游泳女教练一枚❗️

作者：Melody 日期：2025-03-06 20:15:39 浏览：2 分类：写真摄影

95后深漂游泳女教练一枚❗️

给游泳新手建议 1，今天来聊聊第一次游泳必需品，泳衣，泳帽，泳镜，拖鞋，浴巾，简单的洗漱用品，包包，身体乳(看个人情况)⤵️ 泳衣:男士泳衣比较好选择，简单舒服就行，女生泳衣刚开始放不开可以选择长袖/半袖裙装(一般不建议)，但其实游起来最舒服还是三角的泳衣，长袖泳衣穿脱不方便，泳衣带有胸垫，一般下水只需穿一件泳衣就可以下水啦~后期习惯了建议选择竞速类泳衣，方便舒服阻力小，这个看各位集美们个人选择啦!泳衣建议小一码，买大了容易兜水，下水前穿好泳衣可以先淋湿全身可以预防感冒， 2，泳帽:布帽、速干帽，、pu涂层、硅胶材质，不建议布帽，容易大，兜水，漏水!新手推荐速干，后期可以用硅胶，不宜穿戴，练习下就好啦~ 3.泳镜:建议买防雾的，也可以配防雾剂，泳镜不建议买大框滴~大框容易进，视力模糊! 4，去到游泳馆先热身!预防抽筋!小白注意观察深水区，浅水区，深圳可接受范围南山/福田/宝安/龙岗区!1V1，1V2，蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳都可，近期有想学游泳的姐妹，想找游泳女教练丝我哒呜呜，下班🉑，周末可全职女教练#游泳女教练 #游泳搭子 #游泳训练 #游泳打卡 #健身女孩 #游泳 #撸铁女孩 #见人不如游泳 #双鱼女深圳学游泳，宝安，南山文体中心，深圳湾体育中心，大运游泳中心，#大学生游泳