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泰州女教练给女学员的建议！
作者：Melody 日期：2025-03-17 10:30:02 浏览：2 分类：写真摄影
泰州女教练给女学员的建议！
泳衣平角或三角根据自己的接受程度选择，但不要带裙摆的有水阻
2.泳帽推荐硅胶材质，头发不易湿还能減少阻力
3.泳镜推荐选择小框，不容易进水更贴合眼睛，舒适感更高
4.条件允许的话尽量选择一对一，针对性强，学的快
5.自由泳一定要学，不要只满足蛙泳，自由泳对身体的协调性、柔韧性、呼吸配合要求比较高，更能锻炼身体 的素质
最最最重要的!!!学游泳一定不要贪便宜，便宜的地方环境、教练资质肯定也好不到哪去，好的东西都是需要成本的，新手前期养成错误动作后期很难纠正，基础很重要~学不会又要重新找教练机构、既糟心又浪费时间金钱#泰州五星级酒店游泳馆 #泰州女教练
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