游泳6个半月记录（同一件泳衣对比版）

作者：Melody 日期：2025-03-19 21:15:21 浏览：5 分类：写真摄影

游泳6个半月记录（同一件泳衣对比版）

hello，宝子们！那个啥，这个月没办法游到月底了。我这附近我经常去的几个游泳池都关门了。这个月暂时就不更新了。我后面会去健身房撸铁来提高运动量。做个2024年游泳小总结：体重没变，先开始瘦了4斤，后面因为工作疲惫，劳累肥，暴肥了6斤，这几个月稍微控制了一下，又瘦回原来体重。主泳姿是蛙泳，12月在学习自由泳，因为工作忙碌加家中长辈去世，暂停了学习，打算2月再继续。除了12月和1月，剩下我每个月都至少游了14天。10月以后开始游50米游泳深水池，体力得到大幅提升。没变黑，单纯就是灯光原因。肩也没有变宽，就是很多人多游泳肩会宽，但是没有。不过我头发成功的变成一把稻草，等三月我就去剪成短发。皮肤没有过敏，没有变差。没得妇科病。大家还有啥想问的，欢迎发在评论区～我们一起讨论～～欢迎您的关注～让我变瘦给你看！！！#游泳健身 #游泳打卡 #自由泳 #游泳减肥 #减肥 #减脂 #游泳