泳敢女人两周速成

作者：Melody 日期：2025-03-27 16:59:07 浏览：2 分类：写真摄影

泳敢女人两周速成

#竞速泳衣 #100天运动打卡挑战 #toswim\n打卡学习自由泳满月卡！今年的第一项新运动爱好算是完成了，P中J人，想学的时候就原地！立马！即刻！学上2天早晚四节课。\n果然高密度集中运动肌肉才有更好的记忆，最近平均一个星期游2-3次。“呼吸”是这次学习自由泳发现最重要的部分，要有节奏，也很有趣，甚至会在飞机上断网的时候复盘一会儿细节，25m一个来回已经不喘不停了。