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自由泳女都给我去练上肢，毕竟自由泳是
作者：Melody 日期：2025-04-13 22:21:33 浏览：10 分类：写真摄影
自由泳女都给我去练上肢，毕竟自由泳是
#100天运动打卡挑战 毕竟自由泳是上半身的较量\n \n如果我有更好用的三角肌二头三头and背阔肌，也许我就能配速进入2分（幻想ing\n \n减脂计算器\n📝carbs vs protein vs fats\n🧮供能占比5:3:2\n❤️总摄入 1950千卡（油和调味料不做记录）\n❤️🔥活动消耗 616千卡\n💖静息消耗 1690千卡（过去一周平均值）\n💚热量缺口 356千卡（预估）\n饮食app 华为健康\n运动app 健身（苹果自带）\n❣️卡路里数据大多来自食品的热量标签\n#热量缺口 #减脂 #游泳陆上训练 #练臂 #练肩 #练背 #二头肌 #力量训练 #一切都是为了长肌肉 #练上肢肩背
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