真心建议女孩子大大方方去学游泳，去游泳🏊

作者：Melody 日期：2025-04-19 05:17:51 浏览：2 分类：写真摄影

游泳真的会上瘾，那么，女生去游泳都要准备什么\n一、装备篇：(泳衣、泳帽、泳镜)\n1、不买裙式泳装，下水会兜水\n2、新手建议买平角和低叉的，有时候在岸上学动作。\n3、近视的宝宝要买带度数的泳镜哦。\n4、泳帽建议买硅胶的，贴合度高、包裹性强，头发不容易打湿。\n二、洗漱用品篇\n1必备：二合一洗发水沐浴露、护发素、洗面奶、拖鞋。\n2、安全提醒：拖鞋一定要防滑的，如果不小心被孩子撞到，防滑拖鞋是你的第一道保障。\n3、如果有洁癖，认为泳池水脏，难免嘴里会有残留，上岸后记得漱口。\n三、护理篇\n1、必备:浴巾（选吸水性好、轻便速干的）\n水杯(游完泳超渴，带个大一点的水杯）。\n四、关于下水流程：\n1、女士可以在家里换好泳装再穿上衣服。\n2、皮肤敏感的宝宝，下水前，戴好泳镜之后，可以涂一层凡士林晶冻，可以隔绝面部皮肤与水的接触，上岸后用卸妆油卸掉即可。\n3、泳镜涂抹好防雾剂后用凉水冲一下，不要急着戴上，拿着进泳池。等到下水前，在泳池里涮一涮，为的是让泳镜与泳池水温保持一致，然后再戴上，轻按镜框，使镜框与眼睛四周密封好，这样，整个游泳过程中，基本不用考虑泳镜起雾问题了。\n4、下水前在岸边做一下热身运动，尽量使用扶梯下水，背对着水，面朝岸边，缓慢的，每一步都踩踏实，进入水中#上地学游泳 #游泳女教练 #学游泳 #见人不如游泳 #游泳打卡 #游泳训练