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深漂游泳，女泳练
作者：Melody 日期：2025-04-25 14:14:20 浏览：1 分类：写真摄影
深漂游泳，女泳练
坐标深圳南山区蛇口，本人女教练00后女泳教一枚，拥有中级游泳指导员哦
来小红📚引流下有没有在附近想学游泳的姐妹或让小孩学游泳家长呀，我性格超好的，以学员为中心，给您最好的教学服务质量。
看到就会秒回不过有时候在水里教学，可能不能及时看手机哦，想学的宝子可留言或厚台丝我。
有意向的，可根据自己方便的时间约课，可以来上一节体检课，来体检一下，感受一下我的教学质量，包您满意哦。蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳都可以教，零基础学蛙泳，进阶可以学自由泳，及仰泳
最近有打算学游泳的宝子们，可以来找我哦，问问也没关系哦，本人全程下水指导，希望这个夏天，我们能在泳池相遇！
小白来游泳学习需要准备这些东西呢。泳衣、泳帽、泳镜、拖鞋、毛巾、浴巾、洗漱用品。
泳帽必带，不然不让下水哦。
泳衣、泳帽、泳镜该怎么选呢？
男士泳衣简单舒适就行，小孩就选连体泳衣，女生尽量选连体或竞速泳衣，这样学起来不会有太大阻力！
泳帽呢，有布帽、速干帽、Pu涂层帽、硅胶帽，建议用pu 涂层或硅胶帽哦，这样不容易进水，也对发质比较好。
泳镜呢，买防雾的就行啦，建议买小框防雾的，或者配一下防雾剂，千万别买大框泳镜，这种比较容易进水哦！
游泳前一定记得在泳池边热热身，避免造成运动损伤，尤其是腿部，一定要拉开小腿肌肉。
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