🌊深圳🏊🏻‍♀️‖半社牛🐮女教练

作者：Melody 日期：2025-05-10 18:43:14 浏览：2 分类：写真摄影

🌊深圳🏊🏻‍♀️‖半社牛🐮女教练

宝子们，我是深圳的一枚游泳女教练😜，有点半社牛属性😉，还没完全“进化”好，所以不敢在街上发传单~\n今天就来小红📚看看有没有想了解游泳的有缘人😎。我性格超棒的哦，不敢说24小时在线，消息基本秒回（不过在水里带姐妹👭的时候可能看不了手机📱）。\n📣现在给游泳小白们分享超干货👇\n👉游泳常规有四大泳姿：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳！其中蛙泳是基础，蝶泳堪称“王者”👸。\n👉小白入场准备清单来咯：泳衣、泳帽、泳镜、拖鞋、浴巾、一次性洗漱用品，还可以准备个浮板（个人建议A型浮板），有条件的带上身体乳也不錯（按需选择）。\n👉泳衣泳帽泳镜的选择很关键哦：\n女生尽量选连体泳衣或竞速泳衣🩱，防走光。\n泳帽的话，布帽、速干帽、pu涂层帽、硅胶帽都有，建议用pu涂层或硅胶帽，不容易进水，还能保护发质!。\n泳镜要防雾的，小框防雾🏊或者搭配防雾剂不错，大框潜水镜容易进水，要避雷💣。\n👉游泳前记得卸妆哦，泳池水有消毒化学物，和化妆品可能起反应呢。\n👉开始游前要在泳池边热热身💪，刚下水别急着游，让身体适应下水温，这样不容易生病🤧。\n⭐️深圳宝安区、南山区、福田区、罗湖区、龙岗区、龙华都可以哦，一对一、一对二、一对多都行😉。\n最近想游泳的宝子们，快来丝我呀👏，我超温柔超有耐心，全程下水呵护你的安全🥰。希望这个夏天，咱们能在泳池相遇💖！\n#深圳游泳 #游泳女教练 #游泳 #游泳教练 #深圳游泳女教练 #游泳打卡 #游泳技巧分享 #蛙泳 #自由泳 #告别旱鸭子