我来说说真话

作者：Melody 日期：2025-07-02 01:39:08 浏览：3 分类：写真摄影

我来说说真话

#朋友圈比利时purasana的补铁粉，这款官方写的功效是补铁补气血，去蜡黄什么的。成分方面小红书一大把，我就不再重复了，还是说说吃之后的感受。刚拿到手惊呆了，份量真的好小，还卖那么贵，原来风也不小，至少这个塑料袋子让我觉得有点格格不入，不太方便，开袋有股补铁冲剂的味道，还有股酸腥味，可能每个人的感受不一样，我觉得真的很难喝，不夸张第一口就差点Yue了！！我开始是放一点点，给自己及一个接受的过程，现在泡水勉强能直接喝气血不足确实可以喝，我平时天天熬夜和饮食不规律，脸比以前黑两三个度，现在没怎么晒也越来越黄，感觉是年纪上来了，熬一点都不行，喝这个第一周的时候特别明显的晚上睡得好，白天没疲惫感，整个人有劲了很多，后续喝了快两个月才感受到补气血也还行，姨妈规律了，基本都是6天才结束，而且妥妥的正常血红色，喝起来也没给我带来什么副作用，没有上火。所以这款作为食补是非常可以的，坚持喝确实也能看到气血上涌，脸不黄！我喜欢直接泡水和拌酸奶喝，早饭直接一杯。大概就这样吧，也别太期待一款食补有啥立马见效的反应，严重那种建议还是看白大褂🧑‍⚕吧 - 总结：日常补铁补充营养可以，熬夜多+饮食差可以喝，要长期坚持喝！而且食补只是辅助，把重心放在日常饮食、作息和运动上才是重要的！ #我的养生日常 #超级食物 #比利时purasana #补铁粉 #育血粉 #女性补气血 #superfood