说说游泳的坏处，欢迎补充

作者：Melody 日期：2025-07-05 17:45:21 浏览：2 分类：写真摄影

说说游泳的坏处，欢迎补充

1️⃣泳池水真的真的很脏！\n来自陌生人的尿液、脚气和皮屑是最基本的，还会有各种悬浮物和毛发，任何泳姿不论水平高低，多多少少都会喝到，很多老头是做不到每天洗澡的，无论怎么消毒，这些东西是永远在的，对私处健康也是很不利的；\n2️⃣消毒药剂对皮肤和黏膜都有不同程度的伤害！\n所有泳池无论人多少、是否换水，大量倾倒消毒药剂都是不可避免的，氯中毒非常常见，会造成皮肤过敏和过敏性鼻炎，发质也一定会变得更加干枯，染色后的头发褪色速度会加快；\n3️⃣奇葩变态警告！\n五花八门的老变态、小变态真的很难鲨，潜水偷看的，肢体接触的，太多了，还很难抓现行维权，遇到了基本上都是吃闷亏；\n4️⃣减脂塑形效率极低，难以坚持！\n相较于丰富的陆上训练，靠游泳达到减脂塑形效果非常不现实，主要限制来自于泳姿、强度、训练量等等，绝大多数业余爱好者的养生蛙很难达到减脂塑形效果，加上去一次泳池，来回交通+前后洗漱，时间成本非常高，如果是女生，加上经期前后避免下水，很难坚持，游泳卡折算成实际单次游泳，就非常不划算了；\n5️⃣运动损伤！\n蛙泳伤膝盖，自由泳伤肩膀，核心控制不足会腰痛，对动作不规范随便游游的普通爱好者来说都是非常常见的；\n6️⃣游泳真的很难学！\n初学者10节课能做到标准泳池连续游200米的非常勉强，很多怕水的在前几次下水呛过水以后就放弃了，即使囫囵游起来，网上那种动作协调又走水的泳现实生活中绝对是寥寥无几；\n \n如果以上几点都不介意，那么游泳会是个非常不错的运动项目，冲吧\n#游泳使我快乐 #游泳 #见人不如游泳 #游泳教练 #游泳健身 #学游泳 #蛙泳 #自由泳 #仰泳 #蝶泳