不看脸就知道姐是个美女

作者：Melody 日期：2025-07-21 15:59:12 浏览：3 分类：写真摄影

不看脸就知道姐是个美女

之前一直和大家分享穿搭，大家都夸我身材很好，随便穿什么都好看，说真的！现在的好身材好皮肤真是一步一个脚印👣出来的！\n保持身体的线条流畅，皮肤红润透亮✨，是真的随便穿穿也好看啦~\n我从刚上大学就开始了运动和内调，运动可以让身上的肌肉线条更加紧致，内调也是让我的状态越来越好。之前我就是没日没夜的熬夜不睡觉，熬的整个人皮肤暗沉，脸上出油爆痘，后来实在不想继续这种状态了，开始改变，坚持了也有一两年，现在的效果我真的很满意。\n-\n简单说说我具体怎么做的：首先就是不熬夜，我现在晚上没啥重要的事情，10点就睡了，因为我同时也在运动，消耗蛮大的，所以也没有失眠啥的，同时我还在吃一些内服，之前熬夜会吃护肝片、鱼油这些，现在不熬夜了就吃的比较少了。一直坚持在吃的aokmag澳康玛的虾青素💫，主要年纪增长，体内自由基堆积就容易出现各种各样的情况，像是脸色蜡黄呀，长纹呀之类的，所以我一直在坚持吃虾青素。aokmag这个虾青素配方也很干净，虾青素+谷胱甘肽，每天两粒就可以了✅\n虽然和大家分享起来都是很简单的方法，但是更重要的一定是坚持，坚持才是最重要的，不要急于求成~\n#女性保养 #内调 #养生 #aokmag #澳康玛虾青素胶囊 #变美 #气色 #养肤 #女性成长 #自律 #爱自己 #氛围感 #虾青素