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Day7｜女大在校佛系减脂的一日饮食记录！

作者：Melody 日期：2025-09-18 12:28:05 浏览：10 分类：写真摄影

Day7｜女大在校佛系减脂的一日饮食记录！

今天用小锅煮了面🍜 超级成功\n🏃🏻‍♀️无\n😴22.30-9:00\n现体重43.9公斤（最近不掉秤了）\n目标体重42公斤\n睡前感受微微饿\n💡发现了一个算一日基础消耗量和摄入量的小程序感觉还挺好用制造热量缺口慢慢掉秤（虫虫卡路里）\n#我的日常饮食 #减脂日记 #大学生吃饭糊弄学 #饮食日记 #减脂日常 #记录饮食 #在学校也要好好吃饭 #小基数减脂 #好好吃饭稳定食欲 #生活化维持

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