减脂女大在校一日食｜D4
- 2025-11-13 08:21:01
减脂女大在校一日食｜D4
昨日体重：52.08kg
今日体重：52.04kg
今日💩：（1/0）
早：两个小鸡蛋蛋糕（美味😋
午：零糖可乐 一包饼干 五个鹌鹑蛋
晚：两根淀粉肠 一半鸭腿饭（去皮
今日摄入卡路里：970大卡
——————碎碎念—————
出乎意料的卡平台了，心态放平了瘦下去是迟早的事😌
明天再称体重看看，还卡着就试试液断一天
晚上去夜市买了两个🍎，要不然明天就吃一个苹果试试好了🥺🥺
感觉现在就算吃多了也不会有负罪感，我知道我吃的是身体需要的东西，如果让我开心，让我感到幸福我就不后悔😌🥰
#我的日常饮食 #大学生吃吃吃 #记录饮食 #女大学生干饭日常 #减脂日常 #饮食记录 #好好吃饭稳定食欲 #大学生吃饭糊弄学 #大学生在校吃饭 #减脂日记
今日体重：52.04kg
今日💩：（1/0）
早：两个小鸡蛋蛋糕（美味😋
午：零糖可乐 一包饼干 五个鹌鹑蛋
晚：两根淀粉肠 一半鸭腿饭（去皮
今日摄入卡路里：970大卡
——————碎碎念—————
出乎意料的卡平台了，心态放平了瘦下去是迟早的事😌
明天再称体重看看，还卡着就试试液断一天
晚上去夜市买了两个🍎，要不然明天就吃一个苹果试试好了🥺🥺
感觉现在就算吃多了也不会有负罪感，我知道我吃的是身体需要的东西，如果让我开心，让我感到幸福我就不后悔😌🥰
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