#我的运动日常有氧(卡路里老师)➕力量(晶晶力量)80%吃干净饭20%满足馋嘴今日体重:相比昨日:🧘🏼‍♀️今日运动:晶晶力量全身🐾步数:8000🍞早餐: 88卡🍚午餐:400卡🥣晚餐:548卡🍪加餐: 159卡总摄入:1300卡