热浪战绳，直腿硬拉坐姿划船，站举壶铃，健腹轮......图片中这些“野”味十足的运动你能把它们和70岁的奶奶联系起来么？

70岁的上海奶奶陈继芳有点“野”通过时下最“潮”最“酷”的健身方式她3个月减重28斤还练出了马甲线如此显著的成果让许多苦于“减肥难”的年轻辣妹都羡慕不已陈奶奶两年前在一次体检中查出“脂肪肝”“高血脂”“膝盖退化”于是她决定用运动找回健康不同于其他老人打打太极拳、散散步陈奶奶对年轻人“撸铁”产生了兴趣在教练指导下陈奶奶循序渐进加量加次三个月后成功减重28斤再去医院复查时脂肪肝消失了身体各个指标基本恢复正常“撸铁”让陈奶奶找回健康的同时更找到了生活的乐趣和自信她变得更“野”了也更愿意去拥抱年轻人的生活方式视频直播就这样走进了陈奶奶的生活她一边健身一边直播把自己的生活乐趣和健身经验分享传播出去收获了更多的快乐的同时还成为了一位拥有不少“粉丝”的“网红”陈继芳奶奶认为老年人真的不要轻易放弃自己“现在这个社会环境，给我们无限大的成长空间。

我们必须要不停地学习，要跟得上时代的潮流。

”年轻的心态健美的状态潮流的姿态陈继芳奶奶，真“野”勇于乘风破浪活出“野”性的“逆龄”奶奶可不只是陈继芳你能看出来这位旋转跳跃连续做出高难度动作身姿曼妙的“钢管舞女郎”在当时已经73岁了么？

她叫戴大丽是一位钢管舞爱好者64岁那年不安于在打麻将中度过晚年的她喜欢上了飘逸绝尘的钢管运动2019年在北京举行的第二届中国钢管运动锦标赛上当时73岁的戴大丽奶奶作为压轴嘉宾为观众奉献了精彩的钢管舞表演也收获了观众的满堂喝彩除此之外，她还登上过《非你莫属》《中国达人秀》《出彩中国人》《亚洲达人秀》以及美国NBC电视台《永远年轻》等国内外各大舞台戴大丽成为了中国最高龄钢管舞者被人们亲切地唤为“钢管舞奶奶”她说：“年龄，对我来说就是个数字而已。

我自己还很年轻，我享受在空中飞舞的感觉。

”不被年龄束缚不被世俗观念捆绑活出自我的戴大丽奶奶真“野”！

追求健康追寻理想探索未知的美好年龄都没有成为这些老人的限制生活的历练与沉淀让他们越发敢于活出自我焕发出最本真最“野”的魅力“飞扬”不仅仅是“青春”的代名词70多岁的炫酷奶奶挑战4000米高空跳伞真“野”！

开车带老伴走遍中国五年总行程20万公里！

他说“古稀之年，亲眼看到了世界第一高峰的雄姿。

未来，旅程还要继续。

”这位年过七十的爷爷真“野”！

热爱从不会使人老去科班出身的赵奶奶80来岁了唱起京剧来比年轻人还要精神泼墨成画的乡村奶奶用碗画月亮、用树枝做毛笔最美的月夜跃然纸上岁月的沉淀让她在朴素的生活环境里更能体悟并挖掘到生活的精妙之美年过古稀的“阳光爷爷”带领小朋友学轮滑他们迎着朝阳共同迎接未来与希望还有90多岁的退休教师依旧坚持给乡村“留守儿童之家”的孩子们上暑假英语课老骥伏枥，志在千里这三尺讲台依然是他的战场如今越来越多的老年人不再把晚年生活的重心全部寄托在儿孙子女的身上而是活出了自己的风采活出了“野”的乐趣今天是重阳节是属于老年人的传统节日祝愿所有的老年人节日快乐未来的人生旅途依然精彩越活越“野”文章来源：新华网、新民晚报、澎湃新闻、中国政府网、封面新闻等声明：“光明网”微信公号刊载此文，是出于传递更多信息之目的。

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