大家好，我是AI培训韩老师！

上次发了写真篇，大家玩得根本停不下来，很多人做出了自己的人生照片！

写真提示词完全指南：从棚拍到情绪大片，AI帮你一键生成非得让我分享更多提示词，于是现在就满足大家！

使用方法非常简单：打开手机豆包APP——AI创作——图片生成——上传自己的正脸参考图——粘贴我下面的提示词,完成后就等着出片吧！

提示词1：保持人脸完全不变，生成十张写真整体风格：法式柔焦花漾人像写真，融合浪漫主义的柔美与东方少女的温婉，以低饱和度的粉调营造朦胧梦幻的氛围，呈现松弛慵懒的诗意美感。

环境布置：浅米色哑光肌理背景墙，无多余装饰，仅搭配一枝带粉花的藤蔓枝条作为互动道具，以纯净背景突出人物主体与花饰细节。

人物妆造：• 妆容：清透奶油肌底妆，叠加粉橘调渐变腮红，唇妆为柔雾感裸粉色，眼妆用淡粉珠光铺色，眼尾点缀细碎粉白花瓣贴纸，保留原生眉形与睫毛根根分明的质感，营造“花融于妆”的柔媚效果。

• 发型：蓬松慵懒的低盘发，发丝带自然卷曲碎发，侧边点缀大簇浅粉绣球花发饰，呈现随性浪漫的氛围感。

• 服饰：浅粉渐变压褶肌理感薄纱长袍，面料自带通透褶皱，宽松版型与露背设计兼具松弛感与柔美感，贴合身体曲线凸显柔和线条。

构图与光影：• 构图：以近景特写与中景为主，人物呈侧脸、半背身等角度入镜，通过手持花枝、垂眸抚肩等动作形成互动式构图，画面留白充足，突出人物神态与花饰的呼应关系。

• 光影：柔和的正面漫射光结合轻微侧逆光，在面部与纱质面料上形成通透的柔。

原比例。

提示词2：根据我给你的照片生成以下要求的写真：人物自然直发扎着低马尾，穿着一字领慵懒风湖蓝色毛衣，发色与给你的图片相同，捧着粉色玫瑰花，耳环是仿玫瑰的耳钉，光线采用冷调侧光，从画面右侧打向人物，形成明暗对比强烈的伦勃朗光效，突出面部轮廓与皮肤的细腻肌理，背景为纯暗调的白色墙面，无多余元素。

风格为肖像风的情绪人像，画面带有细腻的胶片颗粒感，色彩以淡粉色日系为主调，整体氛围慵懒又有故事感，面部保留细节，唇色为韩式粉调，妆容韩国女团一样清透睫毛根根分明，粉色腮红，追求动作角度多样化。

画面要有质感略带颗粒，不要过分磨皮。

动作样式：人物慵懒的看着镜头，或者呈现一种梳理感的状态。

特写看向镜头45度角外，营造思考、疏离或文艺感；特写，表现享受、沉浸或疲惫感。

去除人物原本的配饰，保留所有面部特征。

动作不同生成十张。

提示词3：保持人脸不变，生成 10 张不同姿势照片。

杰作级别，最高画质，8K 高清。

韩式甜美生日写真，亚裔少女，皮肤白皙，活泼可爱且仪式感拉满。

妆容造型：清透甜系妆容，眼妆带细闪与亮片装饰，淡橘粉腮红，通透感樱桃红口红；深棕色大波浪卷发，头顶佩戴黑白粗花呢格纹发箍 (与服装同款材质)。

服饰黑白粗花呢格纹无肩带抹胸上衣 (宽边抹胸设计，完全露肩，顶部边缘拼接米白竖条纹翻领，前襟点缀 2 颗圆形金属装饰扣，抹胸贴合肩颈线条): 配饰：多层珍珠 choker 项链 (中间带金色雕花装饰扣)，珍珠耳环。

整体风格甜美又不失精致感。

场景道具：纯白色背景，香槟金闪粉桌面；摆放带香槟金蝴蝶结装饰的白色生日蛋糕、双层甜点架 (含小蛋糕)、香槟金烛台配白色蜡烛、透明高脚杯 (内装白色珍珠); 画面添加香金纸眉特效，营造庆祝的热闹氛围。

光影氛围：明亮柔光，打造清新通透的质感。

俏皮微笑 /wink/ 嘟嘴 / 脸颊比心等。

人物与道具俏皮互动 (内置珍珠的高脚杯)。

提示词4：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

法式清新少女风的近景人像写真，画面中主体人物身着浅蓝底白花的方领泡泡袖连衣裙，蓬松复古的盘发上点缀着白色布艺蝴蝶结，妆容走清透纯欲路线：底妆轻薄通透，眼妆浅棕自然，腮红粉橘微醺，唇妆是低饱和豆沙红；她双手紧抱着一束白粉渐变的飞燕草花束，身处被虚化的绿意树林背景中，四周的树枝形成天然框架构图；柔和的侧逆光透过枝叶形成斑驳光斑，在发丝与衣料上勾勒出细腻高光，整体色调以清新绿、柔粉、浅蓝为主，搭配细腻的胶片颗粒感，营造出浪漫温柔且充满空气感的自然氛围。

动作可参考：1. 环抱花束低头笑：双手将花束抱在胸前，微微低头，嘴角带笑，让发丝自然垂落几缕在脸颊旁。

2. 轻拈花茎侧脸望：单手轻捏花茎，将花束斜靠在肩头，侧脸望向镜头，眼神柔和带点慵懒感。

提示词5：帮我生成图片：保持人脸不变，生成十张写真。

整体风格：新中式写意人像写真，营造出慵懒柔美的东方诗意氛围。

环境布置：复古做旧的橄榄绿肌理背景墙，搭配风化老木桩、苔藓、垂坠感的深绿色柳叶枝条，以及大量浅紫渐变绣球花、淡粉绣球花簇，打造自然野趣的花植角落。

人物妆造： • 妆容：清透伪素颜底妆，搭配粉橘调渐变腮红、柔雾感豆沙红唇，眼妆以淡粉珠光铺色，强调睫毛根根分明的原生感，整体呈现柔若无骨的温婉气色。

• 发型：低马尾造型，搭配蓬松的淡粉绣球花发饰，发丝带自然微卷碎发，营造松弛的氛围感。

• 服饰：粉橘渐变晕染的宽松垂坠感纱质长袍，面料自带肌理褶皱，呈现飘逸慵懒的东方韵味。

构图与光影： • 构图：以人物为核心，采用近景特写、中景坐姿、远景动态等多景别组合，人物与花植形成互动式构图，如轻嗅花朵、抚花托腮、垂眸抱花等。

• 光影：柔和的侧逆光与漫射光结合，在人物轮廓与纱质面料上形成细腻明暗层次，色彩以粉橘、柔紫、墨绿为主，低饱和度撞色和谐雅致。

原比例。

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原比例。

提示词6：帮我生成图片：这是一张竖版（约9:16）的梦幻森系童话风中景人像写真，画面中心的人物留着蓬松浓密的深棕色大波浪卷发，头戴点缀蓝白碎花与绿萼的白色蕾丝头纱，搭配同材质的半指蕾丝手套，身着通透的白色薄纱裙装，裙身散落着蓝白花瓣装饰；妆容以蓝、白、黄为主调，眼下与鼻梁点缀雏菊及花瓣妆效，唇妆为低饱和粉雾红棕色，整体清透梦幻，她双手轻柔捧着一颗圆润通透的透明玻璃泡泡球，姿态松弛充满呵护感；背景是由白、蓝、黄、橙红等色彩花材构成的沉浸式花境，地面也散落着花瓣与花材，整体采用柔和的散射自然光，以浅蓝、米白、鹅黄为主的马卡龙色调清新治愈，明暗过渡自然，画面带有细腻的胶片颗粒感，质感通透柔和，营造出置身春日花境的少女感与仙气氛围。

参考动作： 1. 侧身扶花托球：侧身站立，右手轻扶身旁蓝白色花簇，左手托着透明玻璃球贴在腰侧，目光柔和看向镜头，姿态舒展松弛。

2. 屈膝坐卧拨发：屈膝坐在铺满花瓣的地面，手肘搭在膝盖上，玻璃球放在膝头，右手自然拨弄垂落的卷发，慵懒又温柔。

3. 半蹲举球窥镜：半蹲在花境边。

原比例。

提示词7：帮我生成图片：生成图片：红色系女性侧颜写真，8K超高清，极致细节，竖幅构图2:3，中近景，写实拍摄；女性侧颜出镜，身处纯净红色背景，柔美森系仙风；妆容为清透粉调，大面积淡粉腮红晕染至颧骨，同色系柔雾唇妆，眼妆清透自然，纯欲微醺感；深棕长发为慵懒低盘发，细碎发丝自然垂落，右侧耳后点缀红色渐变绣球花与洋桔梗花饰，数枝带嫩芽的红花细枝缠绕肩背与手臂；露背姿态，身前半透明红色薄纱轻掩，双手轻柔收拢织物，姿态温婉松弛；柔和散射光，无明显硬阴影，整体低饱和粉白灰色调，轻微柔焦朦胧感，质感细腻通透，明暗层次过渡自然，平视拍摄角度，梦幻柔美氛围；包含9个动作：1.侧影垂眸轻嗅，身体侧对镜头微低头，鼻尖轻触肩前花枝，双眼闭合；2.抱花半遮面，双手捧粉花置脸侧，露半张侧颜与低垂眼眸；3.抬手抚发，身体微侧抬手拂耳后碎发，指尖掠过花饰，眼神望斜上方；4.侧身展臂，身体完全侧对，手臂自然舒展向后，花枝随肩背线条延展，视线望远方；5.屈膝抱膝，席地而坐抱膝于胸前，脸颊轻贴膝头，发丝花枝垂落；6.回眸浅笑，身体半转从肩头回眸，眼神柔和看镜头，嘴角浅笑，薄纱垂落腰侧；7.抬手轻触花枝，站立前倾抬手触前方花枝，视线追随指尖；8.垂臂松弛站立，正面微侧站立，双臂垂落，手指轻触薄纱裙摆，下颌微收。

提示词8：帮我生成图片：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真图片：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

复古名媛氛围感的夜间写真，画面主体是一位身着香槟金色光泽感吊带紧身裙、外搭黑色毛绒披肩的女性，她手持一把纯黑雨伞，佩戴着闪耀的银色钻饰耳环与颈链，蓬松的黑色大波浪卷发慵懒垂落，妆容以浓郁哑光红唇和深邃眼妆为主，整体造型华丽又充满故事感；背景是夜晚的停车场景，黑色车辆与昏暗环境衬托出人物主体，柔和的前侧补光与暗部层次形成鲜明对比，画面带有细腻的胶片颗粒感与柔焦质感，在略微仰视的中景构图下，营造出兼具高级感与电影感的视觉效果。

动作可参考： 1. 伞檐遮面：侧身站立，黑伞斜举于头顶前侧，用伞檐半遮面部，视线从伞下斜向镜头，红唇微启。

2. 披肩滑落：身体微侧，一手轻扶伞柄，另一手让黑色毛绒披肩自然滑落至手肘，露出肩颈线条，眼神慵懒望向远方。

3. 倚车回眸：侧身倚靠在车身旁，伞柄拄在身侧地面，身体重心放松，回头看向镜头，卷发随动作自然垂落。

4. 垂眸转伞：正面站立，双手轻握伞柄缓慢转动，目光垂落在香槟金裙身的光泽上，姿态沉静优雅。

5. 抬腕理饰：手臂微。

原比例。

提示词9：帮我生成图片：帮我生成9张不同姿态动作的真人写真：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

法式复古风格的艺术写真为中近景画面，采用三分构图将人物置于右侧三分线处，以略微仰拍的四分之三侧面视角拍摄；画面主体人物头戴饰有橙红色花朵的浅棕黄色宽檐草编帽，帽顶有深灰与浅棕条纹装饰带，深色羊毛卷头发盘于脑后，鬓角留细碎卷发，身着浅桃粉色褶皱肌理抹胸裙，佩戴乳白色珍珠耳钉与三层珍珠颈链，右手轻捏右侧帽檐，动作轻柔；妆容为法式轻复古风，底妆清透，眼妆暖棕调晕染，腮红淡橘粉色，唇妆哑光橘红色；背景是虚化的暗蓝绿渐变暗调，无具体景物；光线为右后方暖金色侧逆光（轮廓光），结合伦勃朗光效让面部形成柔和明暗过渡，勾勒出人物轮廓与发丝边缘，珍珠、花瓣处有自然高光；整体色调为暖橙黄与冷暗蓝绿对比，明暗层次分明，高光集中在轮廓与配饰，中间调为肤色服饰，暗调为背景阴影，画面带细腻胶片颗粒感，呈现出柔焦的胶片写真质感，技术上使用大光圈（f/1.4–f/2.8）、低感光度（ISO 100–400）与50-85mm中焦段，整体营造出优雅慵懒的法式浪漫氛围。

原比例。

提示词10：帮我生成图片：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真图片：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

近景人像写真，画面以浅米色纯色为背景，主体人物以平视角度呈现，采用柔和的正面柔光，整体色调温暖柔和，带有细腻的柔焦与胶片颗粒感，营造出梦幻高级的质感。

人物留着乌黑蓬松的大波浪长发，佩戴着一款枝蔓形银色水晶皇冠，眉心垂有水滴形钻饰，搭配蓝紫色水滴耳坠与多层闪钻围颈，身着以透明网纱为底、饰有白色蕾丝与闪钻羽毛刺绣的礼服；妆容走清透奢华的水晶公主路线，底妆轻薄带珠光，眼妆用暖棕底色叠加细碎闪片，唇妆为水润红棕色，整体造型精致奢华，充满浪漫的仪式感。

动作可参考： 1. 颔首垂眸：轻收下巴，目光温柔落向斜下方，双手自然交叠置于身前，营造静谧优雅的氛围。

2. 抬手抚冠：右手轻抬，指尖优雅触碰头饰边缘，身体微侧，眼神看向镜头，流露灵动俏皮感。

3. 托腮遐想：左手手肘轻搭桌面，掌心托住脸颊，右手自然垂落身侧，目光放空望向远方，传递温柔的沉思感。

4. 展臂回眸：双臂向两侧轻轻展开，身体半转，回眸看向镜头，裙摆随动作自然摆动，呈现舒展又仙气的动态。

5. 倚墙而立：侧身轻倚墙面，一手搭在腰侧，一手自然垂落，头部微斜，眼神慵懒又坚定，打造松弛贵气感。

6. 捧纱旋转：双手轻提裙摆两侧，小幅。

原比例。

提示词11：帮我生成图片：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真图片：保持人物五官脸型不变，保持背景统一，去除原有的配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

中景全身人像，平视角度，一位身着新中式抹胸鱼尾礼服的女性，礼服上半部分为金色钉珠刺绣，点缀立体黄色花卉装饰，裙摆由浅金渐变至浅蓝，满缀细腻亮片与刺绣纹样，拖尾设计搭配可拆卸的金色光泽泡泡袖装饰；人物妆容清透精致，低饱和豆沙裸粉唇妆，暖棕调上扬眼妆，高盘发饰以粉白渐变牡丹与金色花丝头饰；背景是浅粉色垂坠布幔，搭配印着工笔牡丹、仙鹤纹样的喷绘板，右侧有粉色毛绒醒狮道具，前景铺满粉色仿真花与白色纸灯笼，左侧立着凤凰祥云雕花装饰，整体采用影棚布光，主光辅光轮廓光层次分明，色调柔和雅致，粉金浅蓝为主，画面呈现细腻商业时尚大片质感，兼具传统中式美学与现代时尚感，明暗层次丰富，细节清晰。

提示词12：帮我生成图片：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真图片：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

清代宫廷风的中景人像写真，画面以柔和的粉金为主色调，采用平视角度拍摄。

人物梳着旗头，饰满粉白相间的花簇与珠翠金饰，妆容是典型的清代闺秀风格：底妆清透白皙，眼下大面积晕染粉嫩腮红，眼妆纤细上扬，唇妆娇柔雅致。

她身着淡粉色暗纹提花旗装，衣襟处绣有金线勾勒的繁复纹样，袖口为白色暗纱并绣有蝴蝶图案，镶着金色滚边。

人物双手优雅地捧着一只绘满珐琅彩花纹的茶杯，右手持金色茶匙，正作舀取茶汤的姿态。

面前的深色木桌上，错落摆放着一套色彩绚丽的珐琅彩茶具、各式精致茶点与鲜果，还有一个木质多层小架，整体道具丰富且层次分明。

背景是浅米色的颗粒质感墙面，简洁干净。

光线柔和温润，明暗过渡自然，画面带有细腻的胶片颗粒感与柔焦质感，营造出古典雅致、娇柔华贵的闺阁下午茶氛围。

动作可参考： 1. 奉茶礼：双手捧起珐琅彩茶杯，手肘微曲，小臂呈45°角向前送出，眉眼低垂带浅笑，作奉茶姿态。

2. 拈茶点：右手拇指与食指捏起一块精致茶点，悬于粉彩碟上方，左手轻扶碟沿，侧脸微抬，作欲。

原比例。

提示词13：帮我生成图片：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真图片：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

以柔和暖调为主的人像写真，画面中的女性身着一件极简白色露背纱裙，蓬松的薄纱裙摆呈圆形自然散开，从她的肩颈到后背蜿蜒点缀着粉白渐变的玫瑰与花瓣，右手佩戴着精致的珍珠臂环；她深色的头发被梳成光滑服帖的高颅顶造型，妆容清透素雅，以轻薄底妆、低饱和粉豆沙唇色和柔和眼妆突出原生质感，姿态优雅地微转头看向镜头，双臂自然弯曲轻搭于身前。

背景是纯净的浅米色墙面，左上角投射出几道柔化的矩形窗影，整体采用中景竖幅构图，以侧逆光营造出细腻的明暗层次，配合柔焦与胶片颗粒感，呈现出温暖治愈、浪漫高级的视觉效果。

动作可参考： 1. 回眸垂肩：身体侧对镜头，缓慢回头看向镜头，放松肩膀，让花瓣自然垂落在肩背。

2. 抱臂含胸：双臂轻轻环抱胸前，手肘微向外展，下巴微收，眼神柔和看向斜前方。

3. 扶纱转身：手轻抓裙摆薄纱，向一侧缓慢转身，让纱裙形成自然弧度，目光跟随转动方向。

4. 托腮侧坐：侧身坐下，一手托住脸颊，另一手搭在腿上，身体微微前倾，眼神慵懒松弛。

5. 逆光抬臂：背对光源站立，缓缓抬起一只手臂，让光线透过指尖，与珍珠臂环形成呼应。

6. 垂眸颔首：低头垂眸，让头发自然垂落几缕，双手轻放腰侧，呈现温柔内敛的氛围感。

7. 撑膝回望：单膝跪地，一手撑在膝盖上，身体向后扭转，回头望向镜头，裙摆自然铺展。

8. 轻触花瓣：用指尖轻轻触碰肩颈处的玫瑰花瓣，身体微侧，眼神聚焦在。

原比例。

提示词14：帮我生成图片：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

充满复古油画感的近景写真，以略微俯视的角度拍摄，主体人物身着一袭饱满蓬松的正红色褶皱礼服裙，搭配浅棕红色羊毛卷长发，耳旁别着一朵红玫瑰，颈间佩戴双层珍珠项链，妆容清透白皙，眼下点缀花瓣状红色腮红，哑光红棕唇妆呼应整体色彩；人物被金色复古画框与簇拥的红玫瑰、绿叶环绕，纯黑背景凸显主体，侧逆光营造出柔和轮廓光与细腻明暗层次，胶片颗粒感与柔焦质感让画面呈现出浓郁浪漫的梦幻氛围。

动作可参考: 1. 托腮凝望：手肘轻搭在花簇上，手掌托住一侧脸颊，指尖轻触眼下，眼神柔和望向镜头。

2. 捧花轻嗅：双手捧起一簇红玫瑰，缓缓凑近鼻尖，闭起双眼，呈现沉醉于花香的神态。

3. 垂眸浅笑：身体微微后仰，肩膀放松，垂眸看向下方的裙摆，嘴角带一抹浅淡笑意。

4. 扶框回眸：一手轻扶金色画框边缘，身体向侧后方转动，回头望向镜头，发丝随动作自然散落。

5. 抱肩沉思：双臂轻抱于胸前，下巴微收，眼神放空望向画面斜上方，流露出略带忧郁的情绪。

6. 伸臂舒展：手臂向两侧舒展，轻搭在花簇与画框上，身体微微向后仰，感受被花海包裹的松弛感。

7. 指尖抚花：伸出一根手指，轻轻拂过玫瑰花瓣，眼神聚焦在指尖与花瓣的接触点，姿态细腻温柔。

8. 侧身倚靠：侧身倚靠在金色画框上，一手自然垂落于花簇间，另一手轻撩耳旁卷发，慵懒又优雅。

9. 遮眼半藏：用一只手轻遮半只眼睛，透过指缝看向镜头，带一丝俏皮与神秘感。

原比例。

提示词15：帮我生成图片：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真图片：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

画面中的人物身着米白色抹胸蕾丝服饰，面料细腻带闪，仅覆盖胸前与肩部，露出肩颈与背部线条；乌黑长发低挽于脑后，几缕碎发自然垂落，右侧发间点缀着由粉紫花朵、浅粉玫瑰与嫩绿枝叶组成的花艺头饰，细弱花枝点缀3-5朵粉色小花从耳后延伸至肩颈，垂落于背部中央。

她肤色匀净透亮，妆容清透自然，苹果肌到眼尾晕染着淡粉腮红，眼妆以裸棕为主，唇色是柔和的粉豆沙色；身体呈侧面舒展姿态，头部轻转向左上方，眼神放空、表情柔和松弛。

背景为纯净浅灰渐变，左前方的柔和散射光均匀照亮人物，在右侧形成自然明暗过渡，整体色调偏冷白，营造出清新柔和又充满氛围感的视觉效果。

动作可参考： 1. 侧颜垂眸：身体侧向镜头，肩膀放松下沉，低头缓慢垂眸，让发丝自然落在颈侧，一只手轻搭在肩前的蕾丝面料上。

2. 抬眼望远：保持侧身姿态，头部向斜上方抬起，视线望向画面外的远方，嘴角放松，让花艺装饰的枝条在肩背处自然舒展。

3. 手背触颈：身体微转，半侧对镜头，用手背轻轻触碰颈侧的花枝，指尖自然放松，眼神柔缓地看向镜头。

4. 转身回眸：缓慢向后转身，让背部完全展露，在转身的瞬间回头看向镜头，发丝与花枝随动作轻轻晃动。

5. 轻扶花饰：面向镜头，身体微微前倾，用食指和拇指轻扶耳后的花艺头饰，头部微侧，露出完整的肩颈线条。

6. 抱臂含胸：双臂自然环抱于胸前，手肘轻抵蕾丝面料，头部向内侧轻靠，眼神低垂，营造安静松弛的氛围。

7. 仰头舒展：身体挺直，缓缓向后仰头，让颈部线条完全拉伸，同时微抬下巴，感受光线落在面部与肩背。

8. 垂手侧立：双手自然垂于身体两侧，手指放松，身体侧向画面边缘，视线随身体方向自然延伸，露出半张侧脸。

9. 侧脸托腮：侧身站立，用靠近镜头的手轻托腮部，手肘自然支撑在身体前方，眼神望向斜下方，让腮红的氛围感更突出。

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原比例。

提示词16：帮我生成图片：帮我生成图片：生成6张照片，去掉原背景衣物饰品，保持脸部特征不变，保持身体比例正常，皮肤细腻白皙。

甜酷复古氛围人像，热烈浪漫与松弛氛围感交织，20岁东方女性，气质灵动娇俏，清透雾面底妆（保留皮肤自然肌理），粉桃色腮红扫苹果肌形成圆红晕，哑光粉唇釉衬出软萌唇形；发型为黑长直（自然垂落）；身着黑色无袖连衣裙，配黑色oversize宽松贝雷帽（帽檐别红丝绒布艺爱心+别针）、酒红针织手套；场景为纯白简约背景，怀抱大束红玫瑰（花束系白丝带+珍珠装饰）；动作是侧头埋肩，双眼轻闭露齿笑，身体微蜷显松弛亲昵；光影为正面柔光（光线柔和均匀，玫瑰红色显浓郁）；构图为近景特写，居中构图，以红玫瑰、人物面部、纯白背景形成三层递进；特效滤镜为轻磨皮（保留皮肤质感），色彩黑+红+白撞色调，动态感通过发丝微垂体现，传递复古甜酷里的浪漫松弛感。

原比例。

提示词17：帮我生成图片：帮我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

民国复古风格的中近景人像写真，画面主体是一位身着米白色蕾丝立领上衣的女性，她留着深棕色调的短款波浪卷发，头顶佩戴米白色手工钩花镂空发饰，发饰垂挂着珍珠水晶流苏，双手戴着同色系薄纱蕾丝手套，双手交叠轻抬于下巴下方，姿态温婉内敛。

妆容以复古优雅为核心，底妆清透匀净，眼妆是大地色系搭配纤长睫毛与纤细上扬眼线，唇妆为浓郁的复古正红色。

背景为深暗模糊的暖调光斑。

构图采用三分法，人物位于右侧，拍摄角度为平视略仰；光线以暖黄色柔光侧逆光为主，在发丝与肩颈处形成柔和轮廓光，面部用辅光提亮，明暗层次丰富且过渡自然，整体色调柔和温润，呈现细腻的复古胶片质感，营造出充满旧时光氛围感的优雅文艺画面。

动作可参考： 1. 「轻托香腮」：单手戴蕾丝手套，指尖轻贴下颌线，手肘自然搭在桌面，眼神柔和望向斜前方。

2. 「执扇半掩」：手持一把镂空团扇，轻遮半面脸颊，露眼带笑，身体微侧。

3. 「倚窗远望」：侧身倚靠在复古木质窗边，指尖轻搭窗沿，目光望向窗外远方，姿态慵懒松弛。

4. 「拈花浅笑」：指尖捏着一朵白色洋甘菊，举至胸前，嘴角带一抹浅淡笑意，身体微微前倾。

5. 「垂眸理襟」：低头轻理蕾丝上衣的立领衣襟，睫毛自然垂落，营造温婉沉静的氛围感。

6. 「撑肘凝思」：双手戴手套撑在桌面，手肘微曲，下颌轻抵交叠的手背，眼神放空。

7. 「转身回眸」：身体半转，肩背微侧，回头望向镜头，发丝随转身动作自然垂落肩头。

8. 「捧书静读」：双手捧着一本复古线装书，低头作阅读状，手肘轻抵桌面，姿态娴静文雅。

9. 「抬腕观表」：抬起戴着手套的手腕，作凝视腕表状，身体微侧，眼神专注而柔和。

原比例。

提示词18：帮我生成图片：不改变人物长相生成四张写真图片，甜美可爱少女面部特写，头戴粉色粗线针织护耳帽，帽檐及鬓角处点缀数朵粉色洋桔梗花，发丝微卷凌乱垂落脸颊；纤细的双手佩戴天蓝色针织手套，双手交叠抬至下巴处呈轻托姿态，指尖微蜷；背景为柔焦淡粉色渐变，画面带轻微朦胧雾化效果，下方有“ONEGIRL”淡蓝色英文字样，整体呈现复古胶片质感的时尚杂志封面风格，腮红晕染出粉嫩氛围感，唇部为裸粉水光唇妆，眼神清澈直视镜头。

比例3:4 。

提示词19：帮我生成图片：我生成9张不同表情不同姿态动作的真人写真：保持人物五官脸型不变，去除配饰和原背景，皮肤质感真实，8k分辨率，比例2:3。

以人物为核心的近景人像写真，整体呈现出清冷柔美的高级氛围感。

画面中，人物身着米白色缎面抹胸，深棕色大波浪卷发蓬松慵懒地垂在一侧，部分发丝轻拂脸颊；妆容清透纯欲，底妆匀净透亮，脸颊带有粉橘色腮红，眼妆以自然卷翘的睫毛为主，唇妆是低饱和红棕色调，自带柔和光泽。

她左手自然搭在胸前，无名指的简约钻戒在柔和散射光下折射出细碎光芒。

多枝仿真蓝紫色蝴蝶兰作为装饰，从画面右上方、顶部及左下方延伸缠绕，花瓣纹理清晰，蓝紫渐变色调与深灰色哑光肌理背景形成层次对比。

平视的拍摄角度让眼神与观者直接交流，柔和的散射光均匀铺陈，保留了自然的明暗层次，整体色调以低饱和灰、米白为基底，点缀冷调花簇，配合细腻的胶片颗粒感，营造出清冷又温柔的视觉质感。

动作可参考： 1. 侧首轻嗅：身体微侧，脸颊轻贴花枝，闭眼轻嗅蝴蝶兰，嘴角带一丝松弛的笑意。

2. 垂眸轻抚：低头垂眸，手指轻轻划过花瓣，让发丝自然垂落遮挡部分眉眼。

3. 抬眼回望：身体转向画面左侧，头部轻转回望镜头，一只手向后轻撩卷发。

4. 抱花遮肩：将花簇抱在胸前，用蝴蝶兰轻遮半侧肩颈，眼神清冷看向镜头。

5. 仰头舒展：微微仰头，让花朵垂落在脸颊旁，颈部线条舒展，眼神放空看向上方。

6. 托腮凝思：手肘轻抵身前，手掌托住脸颊，花枝搭在臂弯，眼神带慵懒感看向镜头。

7. 拨发浅笑：用指尖轻拂额前碎发，带起轻微动感，嘴角勾起淡笑，眼神柔和。

8. 侧身倚靠：身体微侧倚靠虚拟支点，一手搭在腰侧，花枝自然垂落在身侧，眼神带疏离感。

9. 合十轻握：双手在胸前轻握合十，花枝缠绕在手腕处，闭眼凝神，呈现静谧松弛感。

原比例。

写在最后我发现有些朋友在使用过程中有些问题，这里一并为大家解决了。

问题1：生成的人物一点都不像自己，该怎么调整？

核心解决思路是强化面部特征参考 ① 上传 3-5 张清晰的正面 / 侧面 / 半侧脸素颜照（无浓妆、无遮挡、光线均匀），优先选五官暴露完整的照片作为参考图；② 避免选择过度夸张的风格（如二次元、厚涂油画），先从写实风、轻胶片风等低改造风格尝试问题2：男生想用这些写真提示词怎么操作直接复制提示词或者整个文章链接到豆包，让其将所有提示词换为针对30岁左右男性为主体的提示词，然后再生成图片问题3：有了这些提示词想要更多场景怎么办？

直接复制提示词或者整个文章链接到豆包，让其总结写真提示词的结构及写法，根据方法论重新生成10个场景提示词，然后再生成写真图片赶紧实操起来，码字不易，来个点赞收藏吧！

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