春色满园 猪腰杜仲汤 老公腰有力 女神气色靓了《绝句》杜甫迟日江山丽，春风花草香。
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
春分一到，昼夜均分、寒暑平衡，大自然的阳气开始升发，人体的脏腑功能也跟着调整，很多人只知道春分要养肝脏、护脾胃，其实补肾更重要。
当下不少人有这样的情况，晚上失眠老做梦，还容易醒，醒了以后口干舌燥，白天没精神，还容易烦躁、爱发火，手心脚心发热，有时候还会头晕耳鸣、腰膝酸软。
这些症状，在中医里属于典型的阴虚火旺，简单说就是身体里的阴液不足，无法制约阳气，导致“火气”过旺。
春主生发，肾主藏精，春天阳气升得太快，容易消耗肾精，补肾要温和滋养，顺着自然规律，加上规律的作息和健康的饮食，这样才能让肾脏功能更稳定。
猪腰具有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等矿物质元素，以及丰富的维生素A、维生素B等营养成分。
具有健肾补腰、补虚强身等功效。
【食材与份量】新鲜猪腰一对（约250克）新鲜猪心半只（约150克）土猪排骨500克赤小豆50克巴戟15克杜仲30克党参15克土茯苓15克炒苡米20克熟地10克黄芪20克陈皮10克当归两块（飞水用）姜片两块食盐适量（3至5人份量） 春分时节，气温波动频繁，乍暖乍寒的气候容易引发旧疾复发，此时气候多变，冷暖交替，易导致身体阴阳失衡，出现肝火旺，脾胃弱，过敏和春困等问题;顺应天时、调和阴阳为春分养生之道。
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