根据当前及最新公开资料，以下为‌中国20位常被称作“不老女神”或“冻龄美女”的著名女性‌，结合其年龄、近期状态及外貌变化整理如下。

图片来源于本人最近晒图，或2025–2026年权威媒体报道图片。

❶潘迎紫-(2025年10月的潘迎紫)❷赵雅芝-出生于1953年11月15日，中国香港九龙半岛，有“东方美人”“不老女神”之称，华语影视美学象征。

20岁就获香港小姐第四名，演《上海滩》程程走红，在《新白娘子传奇》塑造白素贞经典形象。

2025年仍登央视春晚。

❸刘晓庆-出生于1950年10月30日，重庆涪陵人，中国影坛传奇人物，五届百花奖影后，华鼎奖终身成就奖。

1975年出道，1987年凭《芙蓉镇》获金鸡奖最佳女主角，1988年主演《武则天》成一代经典。

1990年代转型制片人，2002年涉税案入狱，2021年参演《北辙南辕》，2025年主演《折腰》。

❹巩俐-出生于1965年12月31日 辽宁沈阳 国际级华语影后，“巩皇”，推动中国电影走向世界 1987年凭《红高粱》成名，1992年凭《秋菊打官司》获威尼斯影后，1993年《霸王别姬》获戛纳金棕榈。

曾任柏林、威尼斯、金马奖评审主席。

2020年凭《夺冠》获金榆花奖最佳女主角，2021年任北京国际电影节主席。

❺刘嘉玲-1965年12月8日，江苏苏州人，香港影后，演技与气场兼具的“女王级”演员 1984年毕业于TVB艺员训练班，1991年凭《阿飞正传》获南特影展影后，2011年凭《狄仁杰之通天帝国》获金像奖最佳女主角。

2008年与梁朝伟在不丹完婚，2017年入选奥斯卡学院会员。

❻周慧敏-1967年11月10日，中国香港人，“玉女掌门人”，90年代华语乐坛与影视双栖偶像 1986年任香港电台DJ，1992年主演《大时代》阮梅，成为经典角色。

1994年发行日语专辑，获NHK“最受欢迎外国女歌手”。

1997年宣布退出娱乐圈，2006年复出，2018年举办30周年演唱会，2026年登央视春晚。

❼林志玲-1974年11月29日，中国台湾省台北人，台湾省的国民女神，公众形象典范 2000年签约凯渥模特经纪公司，2004年被封“台湾第一美女”，2007年凭《赤壁》进军影视，2019年与日本艺人AKIRA结婚。

以高情商、甜美笑容著称，多次获FHM全球百大美女榜首。

❽杨钰莹‌ 1971年5月11日 江西南昌新建区 “甜歌皇后”，90年代流行音乐代表 1990年签约广州新时代影音公司，1995年春晚演唱《轻轻地告诉你》风靡全国，专辑《风含情水含笑》销量破百万。

1997年隐退，2011年复出，2021年参加《乘风破浪的姐姐》成X-SISTER成员。

❾许晴-1969年1月22日，北京，人称“京圈公主”，演技与气质并存的“不老神话” 1990年凭《边走边唱》出道，1992年凭《皇城根儿》获金鹰奖提名，2015年凭《老炮儿》获百花奖最佳女主角，2018年凭《邪不压正》提名金马奖最佳女配角。

2014年参加《花儿与少年》，2023年参演央华版《如梦之梦》。

❿黎姿-1971年10月1日，中国香港人，“金枝欲孽如妃”封神，从影坛到商界成功转型，1985年出道，1996年凭《古惑仔之人在江湖》走红，2004年凭《金枝欲孽》获TVB“我最喜爱女主角”。

2008年宣布退出娱乐圈，2010年接手家族美容品牌“姿牌”并成功上市，成为亿万富婆。

⓫李谷一-1944年11月10日，云南昆明人，中国流行音乐奠基人，“国宝级”歌唱家 1979年演唱《乡恋》开创中国大陆第一首流行歌曲，1984年起连续十年演唱春晚《难忘今宵》。

创办中国轻音乐团，演唱《我和我的祖国》《知音》《故乡是北京》等经典。

1999年获MTV“终身成就奖”，2018年获“改革先锋”称号。

⓬米雪-1955年9月2日，中国香港人，“射雕黄蓉”经典化身，敬业型实力派，1976年出道，1983年凭《射雕英雄传》黄蓉一角成为一代经典，与妹妹雪梨并称“姐妹花”。

1990年代后仍活跃于港剧，2020年仍参演《迷雾追凶》。

2026年被赞“69岁状态胜过妹妹”。

⓭徐若瑄 1975年3月19日出生于中国台湾省台中市丰原区，毕业于台北商业技术学院，中国台湾女歌手、演员、作词人、监制、主持人。

1988年，徐若瑄加入主持团体“小猫队”并担任台湾中华电视台综艺节目《青春大对抗》中的助理主持。

⓮温碧霞-1967年1月31日 中国香港调景岭 “苏妲己”封神，冻龄容貌代表 1981年凭《靓妹仔》提名金像奖最佳新演员，1992年凭《火玫瑰》走红，1995年《惊变》引发争议。

2001年嫁入豪门，淡出后仍偶有演出，2024年因“造型千年不变”引发热议，被称“不老女神”。

⓯杨丽萍1958年11月10日，云南大理洱源县人，中国舞蹈艺术象征，“孔雀舞”之母。

1986年创作《雀之灵》获中华民族20世纪舞蹈经典金奖，1992年成为首位赴台演出的内地舞蹈家。

2003年编导《云南映象》，开创原生态舞剧先河。

2021年任中国舞协副主席，2026年新作《万马奔腾》将登河南春晚。

⓰伊能静-1969年3月4日，中国台湾省台北人，多栖才女，从歌手到作家再到综艺常青树 1987年以《有我有你》出道，1995年凭《好男好女》提名金马奖最佳女主角。

1998年出版《为爱而生》畅销，2010年任《中国达人秀》评委，2020年参加《乘风破浪的姐姐》再度翻红，2026年发文庆生称“58岁不过是一个开始”。

⓱钟楚红-1960年2月16日，中国香港人，“一代妖精”，90年代最具魅力女星，1980年代凭《秋天的童话》《纵横四海》走红，三次提名金马奖，被誉为“男神收割机”。

1990年代淡出，2000年后极少露面，2025年被媒体回顾为“影史璀璨坐标”。

‌⓲王馥荔-1949年10月22日，江苏徐州人，“天下第一嫂”，中国贤妻良母形象代言人，1975年凭《金光大道》吕瑞芬成名，1984年凭《咱们的牛百岁》获金鸡奖最佳女配角。

代表作《金婚》《咱们结婚吧》，2024年被赞“用角色记录中国女性时代变迁”。

⓳龚雪-1953年3月16日，中国上海人，80年代双料影后，“中国的山口百惠”，1984年凭《大桥下面》同时获百花奖与金鸡奖最佳女主角，代表作《快乐的单身汉》《秋海棠》。

1986年为爱情赴美留学，淡出影坛，2006年回国定居上海，极少公开露面。

⓴朱琳-1952年12月20日，北京人，“女儿国国王”永恒经典，气质型演员。

1986年在《西游记》中饰演女儿国国王，被誉为“中国第一美女”。

1987年凭《凯旋在子夜》获金鹰奖最佳女主角。

北京人艺演员，2018年参演话剧《一个陌生女人的来信》，婚姻低调，与工人丈夫相伴43年，无子女。

‌“不老”多为相对概念‌，多数女星依赖‌保养方式，化妆、修图、灯光甚至医美维持形象。

是人都会自然衰老，健康、长寿、快乐，是人们不断追求的完美生活，是另一种普通人“不老”境界‌。

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