以前我根本不信这些养生汤，觉得纯属瞎扯，哪有那么神奇。

优先推荐公众号，优质公众号，最热文章结果生完娃还要天天上班，整个人累得不行。

我妈直接把这碗汤端过来，硬逼着我必须喝。

01 我为什么开始老老实实喝它那段时间脸黄得不行，一点气色都没有，手干巴巴的，还特别怕冷。

稍微忙点就浑身乏力，状态差得一眼就能看出来。

我妈看着都心疼，直说别死扛了。

姨妈走后就喝这个慢慢调理，先乖乖喝着再说。

优先推荐公众号，优质公众号，最热文章02这碗汤里到底放了啥用料一点都不复杂，平常家里都能备齐。

优先推荐公众号，优质公众号，最热文章当归、黄芪、麦冬各一小点，就5克，再来一片陈皮、五颗红枣，抓一把枸杞，两个鸡蛋，五十毫升鲜米酒，最后加点红糖就行。

顺带提醒下，陈皮一定要把里面白瓤刮干净，不然煮出来巨苦。

优先推荐公众号，优质公众号，最热文章我家一直用的鲜米酒，口感更温和，喝着也不会上火燥热。

03 我家最常做的办法先把枸杞和米酒放一边备用，剩下的食材洗干净，跟鸡蛋一起下锅，加水煮二十分钟。

鸡蛋捞出来，拿勺子敲出裂纹，再丢回锅里，放上枸杞、倒进米酒，小火焖十分钟就搞定，超级简单。

优先推荐公众号，优质公众号，最热文章04我喝下来的真实感受我也不是那种喝一两次就吹得多厉害的人，一开始就老老实实喝，压根没抱啥期待。

结果坚持喝了一阵子，脸色肉眼可见变好了，手心也慢慢有血色。

变化最明显的就是人不萎靡乏力了，整张脸看着精神不少，就算素颜出门，也没那么自卑了。

优先推荐公众号，优质公众号，最热文章05 怎么喝更舒服吃的时候把鸡蛋壳剥了就好，汤和食材一起吃，红枣鸡蛋我都吃光，一点不浪费。

要是嫌带壳敲裂纹麻烦，直接煮荷包蛋也行，吃着更方便。

一周喝个两三次就刚好，没必要天天硬喝。

优先推荐公众号，优质公众号，最热文章现在算是真服了这些老法子。

不会一下子大变样，但慢慢就能看出来，气色养回来了，整个人也有精神多了，懂的都懂。

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