普通女大学生坚持运动打卡85天涨了4cm

作者：Melody 日期：2025-09-24 21:15:22 浏览：1 分类：写真摄影

谁懂啊！不知不觉已经咬着牙坚持84天了！原始身高155.5cm，妈妈也只有152cm，都说身高看基因，我偏不信这个命[泪崩R][泪崩R]\n今天回家一测直接破防！159.5cm！虽然离理想的165cm还有5.5cm的差距，但已经超出预期太多了[抽泣R]真的太幸运！\n为了涨高我真的拼了：戒掉了每天必喝的碳酸饮料🥤，改掉了熬到凌晨的坏习惯，连最爱的甜食也狠狠忌口，宿舍聚餐能推就推；现在每天雷打不动喝牛奶（以前真的超抗拒，现在已经成习惯了），偶尔还会喝妈妈寄来的蛋白粉，一日三餐都尽量吃够蛋白质和维生素。\n今年我一定要冲！争取再突破一把！有没有同样在为长高努力的姐妹？快来一起分享经验，互相打气！我看到都会回复的 #长高逆袭 #女生长高 #基因身高逆袭 #自我提升 #暑假长高计划 #促进长高的动作 #摸高跳 #长高打卡 #青少年生长发育 #增高 #女生必看