笔尖下的相遇：一场身体与情绪的对话

作者：Melody 日期：2025-09-26 09:31:32 浏览：1 分类：写真摄影

笔尖下的相遇：一场身体与情绪的对话

开展的OH卡绘画疗愈活动——「身体情绪地图」，令我感触颇多。整场活动共设计七个环节，层层递进、环环相扣。我们从OH卡开始，营造出一个安静却能量流动的场域，引导每位参与者沉静下来，真诚地与自己的身体感受和直觉对话。接着，大家借助情绪事件的牵引，绘制出属于自己当下的「身体情绪地图」，并在分享中看见彼此身上的闪光点——最终引发出具体而真诚的改变意愿与行动计划。\n最让我动容的，是「作品欣赏与赠送祝福」环节。每个人为他人写下真挚的鼓励与祝福，那一刻，场域中流动的不再是陌生间的疏离，而是心灵之间的温柔照见。\n有位参与者说，感觉整场体验非常“神奇”。我问她神奇在哪里，她说：“一群陌生人，却可以如此真诚地彼此祝福，而这些祝福——真的能给人能量。”\n \n还有一位特地从龙岗赶来的朋友，路上耗时一小时。她在人形心脏的位置，画下一团黑色线团——那些纠缠的、理不清也剪不断的线条，正如她当下所面对的一些事。但特别的是，她用明亮的黄色涂满了四肢。她说：“黄色代表我想要的支持与力量，我想让自己走出去。” 活动后她反馈给我：“当你问我‘接下来，你准备做哪些改变？’——那一刻，我才真正开始思考行动的方向。” 她还说：“原来遇到事情，真的不能一个人困在原地。走出来，感觉真的不一样。”\n还有一位参与者，她笔下的人形极为优雅，就和她本人所带来的感觉一样——柔和而从容。\n \n绘画，就是一种无声而深层的表达。当我们把那些说不清、道不明的情緒——或感动、或难过、或卡在某个过不去的结点——一一具象化于纸面，答案或领悟，往往已在笔端静静显现。#艺术治疗 #疗愈的艺术 #艺术治愈心灵 #绘画的力量 #心理疏导