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安全食品整理
作者：Melody 日期：2025-09-30 18:48:56 浏览：1 分类：写真摄影
安全食品整理
100kcal以内安全食品整理（自用持续更新）所有的都是我自己长期无限回购的，低卡好吃，价格亲民（有人私信说没有这么便宜，应该是最近某东开的活动吧，不过我也是凑了个满减的单，半价到的手，我自己是平时经常搜的零食派对，如果你们凑阶梯满减，凑多减得也多，适合囤货党\n \n〖盐津铺子蒟蒻果冻0千卡\n0卡的蒟蒻果冻，其实很多牌子都有，盐津铺子的比较便宜，像kiskis的0卡果冻一包六袋就9块9了，这个19.9给90袋\n \n〖蒸紫薯（100g）82.35千卡\n蒸的紫薯热量够低比白薯更好吃易消化，而且含膳食纤维多，早餐来上一袋75g的蒸紫薯感觉比一杯150千卡的燕麦碗更低卡，自己蒸也可以\n \n〖魔芋爽（15g）17.85千卡\n减肥人零食界唯一真神，便宜大碗好吃下饭，担心辣油可以过一遍水。\n \n〖劲仔Hi魔芋（15g）13.47千卡\n也是辣味魔芋条，个人感觉比魔芋爽好吃一点，价钱和魔芋爽也差不多，但配料表比魔芋爽科技\n \n（上面两种魔芋爽的数据和对比都是指绿袋装，即酸辣魔芋爽和泡椒Hi魔芋，绿袋热量最低）\n \n〖百草味酸辣海带结（10g）9千卡\n比魔芋爽更低卡的存在，好吃可下饭，缺点是百草味这家的东西卖的都很贵，一袋19.9\n \n〖王致和白腐乳（10g）14.57千卡\n这个仁者见仁，能接受腐乳的北方人在减脂期可抹馒头吃，干馒头还是挺噎的，每次挖一块也够了，多了会咸，担忧一下储水问题\n \n〖茶泡饭料（4~6g）4千卡\n低卡的饭料倒100g白米饭上浇热白茶，吃法邪门但意外的清甜，120kcal内解决主食，ed都能放心炫\n \n〖双汇即食低脂鸡胸肉（35g）46千卡\n奥尔良味，女生的话一袋也足够解馋了，比较干，选择双汇是因为真便宜而且到处都能买到，担心配料表上科技可以去找更干净的鸡胸肉\n \n〖颜派 爽口梅（100g）20千卡\n一颗只有几千卡，便宜大碗好吃\n \n〖喜之郎摇摇果冻芒果果酱味（100g）97.47千卡\n我能找到的最低卡的摇摇果冻，热量比不了蒟蒻果冻但实在好吃，摇摇粉奶香味十足\n \n〖库尔勒香梨（118g）50千卡\n我心目中第二好吃的梨，脆甜汁水多还低卡\n \n〖生和堂龟苓膏（100g）34.16千卡\n直接吃很难吃，加蜂蜜也救不了，但是加等比例牛奶会好吃很多，吃着像糖水店的甜品，比如加我饮品帖子的巴旦木牛奶，满满一碗吃撑也不过220千卡热量\n#减脂好物 #超市分享 #玩味潮饮快乐过瘾 #零食广场 #美味情报一线
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