女孩子们不要再减肥了！

作者：Melody 日期：2025-09-30 18:49:56 浏览：1 分类：写真摄影

女孩子们不要再减肥了！

看过我之前帖子的宝宝们应该都知道我天生肺气弱，再加上其他的一些毛病，很容易生病，今年是病的最频繁的一年，从年初到现在就没有好过，几乎是病一个月好了没两三天又病了，因为生病我的体重已经下降了快20斤了，从55kg到46kg，不知道后面会不会继续下降。\n说实话我以前也为减肥焦虑过，因为看了网上太多身材焦虑的帖子，再加上身边人天天喊着要减肥，我一个从小就不在意外貌一直坚信自己不会随波逐流的人居然也被洗脑了，竟还尝试过节食减肥（虽然没有成功）。\n我曾经的减肥目标是95斤，现在我成功了，但我万万没想到是以这样的方式，看着体重秤上的数字一天比一天少，我没有感到欣喜只有担心和忧虑。现在我只能庆幸原来的自己有那55kg肉肉傍身，试想如果当时我已经减肥成功，仅有的95斤肉能够支撑我生这么久的病吗？\n你们一定想不到的是，我平时是健身的，什么八段锦、慢跑、散步、无氧运动我都有做，而且我很注重饮食养生，只是一些天生的原因身体没有那么强壮，如果我不健身的话估计现在的情况会更糟。\n所以女孩子们不要再随便减肥了！身体健康才是最重要的！有多少先天不足的人为了得到健康强壮的身体付出努力，又有多少明明健康的女孩子被洗脑跟风节食减肥把自己的身体搞垮？尤其是看到那些因为减肥而厌食最后付出生命的女孩子们，真的很心痛，怎么就那么傻呢？\n再者，现在的社会风气很不好，网络上太多的负面消息影响着人们，很多人都充满了戾气，只有健康强壮的身体才能让我们在遇到危险时多一分希望。\n所以女孩子们，去健身吧！让自己更加强壮，而不是总想着瘦了更好看更上镜，健康的美才是真的美，充满生命力的美才是最耀眼的美！\n当然我也不是劝阻所有人都不要减肥，如果体重是在不健康的肥胖范围，为了身体健康，要用合理的方式慢慢减下来，减少高油高糖的摄入，多动一动，多吃些蔬菜，维持健康的体重并不是什么难事。\n真切的希望每个女孩子们都健康快乐的享受人生！\n#健康 #减肥 #女孩子