坚持一个月每天只吃1200卡｜day30

作者：Melody 日期：2025-10-03 23:48:32 浏览：1 分类：写真摄影

初始体重：119.8 （身高158.5)\n第一个月结束：112.8 ！\n减重7斤，但是期间没有运动，感觉体型没什么变化，以前的小裙子还是穿不下去\n准备开始第二阶段，每天还是1200卡，但是要开始居家做一些健身操🏋️‍♀️，希望体型能改善些\n（分享一下回老家吃到的超好吃的夹饼！济宁夹饼！）\n#减脂日记 #饮食习惯养成