邪修减肥之KTV唱歌歌单｜高速消耗热量

作者：Melody 日期：2025-10-07 07:27:25 浏览：1 分类：写真摄影

邪修减肥之KTV唱歌歌单｜高速消耗热量

谁说减肥非得和健身房死磕？KTV才是隐藏的燃脂宝地！唱歌时全身肌肉都在“偷偷”发力，腹部跟着换气收缩，身体不自觉随节奏摇摆，快乐动起来根本不费力\n \n唱歌的时候，发声时的胸腔共鸣会让呼吸加深，换气频率比平时高30%，妥妥的低强度有氧。数据说话：正常唱1小时能烧200-300大卡，飙高音、站着唱直接冲到350大卡！\n \n快收好这份用元宝里的deepseek整理的歌单，直接点击就可以听，边嗨歌边甩肉，瘦身快乐值直接拉满，#唱歌减肥 #KTV歌单分享 #唱歌 #邪修减肥 #减肥 #腾讯元宝 #打开元宝DeepSeek一下 #有事没事找元宝 #歌单分享 #KTV

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