请教多囊姐妹一些问题

作者：Melody 日期：2025-10-11 09:26:15 浏览：2 分类：写真摄影

请教多囊姐妹一些问题

目前我是身高181厘米，体重185斤。最近减肥呢遇到了一点困境，卡了八天在185斤这里不掉秤了，（初始体重为196斤），刚开始以为是平台期，但是八天的平台期未免太漫长。\n我现在有两个问题：\n1.我有多囊，但是关于胰岛素抵抗我没有去查过，xhs给我推送了很多这样的帖子，包括我也去搜了说70-80%的多囊人群都有胰岛素抵抗，那我能不能直接自行购买二甲双胍辅助掉秤？\n2.我目前的饮食习惯就是\n早餐：一个鸡蛋➕一片面包：一根香蕉\n午餐：沙县鸡腿饭/食堂自选菜\n晚餐：鸡蛋/不吃\n每天喝够足量的水\n但是会熬夜，由此学习原因基本每天晚上会到一两点才睡，是因为这个导致我掉秤困难吗？\n求求大家给我一点建议吗，不管是什么减肥方法我都会去实现的，也不要骂我😂，我知道这个体重都是我吃出来的所以现在我会付出相应的代价去弥补，谢谢谢谢！#多囊 #超大基数减肥 #减肥不掉秤 #在线求助\n#有想法轻松发