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女性的理想体重是多少?

作者:Melody 日期:2025-10-16 11:11:21 浏览:1 分类:写真摄影

女性的理想体重是多少?

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女性的理想体重是多少?

体重是反映机体健康情况的标志,结合BMI指数作为参考依据,根据女性的身高进行换算,过胖或过瘦均不利于身体健康,但因个人体质差异,骨骼重量也会有所不同,因此标准体重不一定会符合自身的实际情况,上下浮动10%均属于正常情况。#成为更好的自己 #身体代谢慢 #我的改变只需要一年 #我的健康生活 #自律 #爱自己 #体重 #理想身高体重 #体脂率 #热量缺口等于变瘦