更年姐妹这么养生，状态是拿捏了😍

作者：Melody 日期：2025-10-18 00:20:41 浏览：1 分类：写真摄影

更年姐妹这么养生，状态是拿捏了😍

🚺过了四十岁，也不用再拼什么天生丽质了
能保持住状态，那在同龄人里就是C位
会养生的，你一看那气色就不一样
整个人的光彩，明显也要“亮几度”
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🙋🏻‍♀️其实大家都要面对同一个“对手”
⚠️中年过渡期
和它纠缠着，那状态难免下滑得厉害
这也是40+女性养生的重点
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✅过渡期的影响比较多，有几个方面是典型
▶️睡眠
▶️筋骨
▶️气色
那要做针对性的养生，除了平时的饮食运动
日常的内服补充也要跟上
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✅大豆异黄酮保护卵巢，抗皮肤老化
✅缬草+黑升麻，帮你呵护睡眠
✅当归+淫羊藿+蔓越莓，帮你守护状态
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💝这些成分都是植物提取，不含💊用激素
姐妹们可以每天一粒，长期坚持下去
过一段时间，再看看自己是什么状态
你真的会偷着乐哟~
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