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Yoga｜瑜伽的尽头是静心🧘‍♀️

作者：Melody 日期：2025-10-26 08:04:48 浏览：1 分类：写真摄影

Yoga｜瑜伽的尽头是静心🧘‍♀️

以前总追着“标准体式”跑，膝盖酸了还硬撑。

后来才明白
瑜伽哪是练动作？
是练呼吸时的专注，是练体式里的松弛。

现在练完摊尸式躺着
就想闭眼待会儿
——心不慌了，就是最好的状态呀

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