170/85.2？？替西Day5

作者：Melody 日期：2025-10-23 03:26:21 浏览：1 分类：写真摄影

170/85.2？？替西Day5

这个数据是起床上了厕所之后没戴脖子上的项链和钥匙称的，所以实际掉秤应该是不到一斤的，但是我喝了一些水所以不想再戴上项链再称一次了ww
依旧是不馋不饿，截至现在已经断食72h了，喝的不是白开水喝的是赤小豆薏仁茶茶包，喝水量并不多甚至有点少，打算今天多喝点拉一下代谢。
在考虑尽可能断食断到自己无法接受再开始吃饭+运动清除，我真的是很适合锻炼的体质，稍微练一练体能就会提升，只是容易增加食欲😋
#饮食记录