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女泳教日常
作者：Melody
日期：2025-04-04 18:45:34
浏览：1
分类：写真摄影
女泳教日常
学游泳呢还有要讲究一个好心态，游姿都是有很多细节动作，有时候细节动作没有做好就容易呛水啦下沉什么的，或者是动作记不住，又或者脑子记住啦身体四肢没有协调都是很正常的～这时候只需要平复一下心情，按照计划去练习就可以了，比如说蛙泳腿的收翻蹬夹漂浮，五个动作练习分解，拆分成三个动作，每个动作停一下在进行下个动作（停的时间不要太长，两三秒就可以了）保证每个动作做到位在进行下一个动作。后面整合➕换气➕手臂动作～好的心态就是不要气馁，一点点的来，按照流程#恒温泳池 #游泳使我快乐 #儿童学游泳 #游泳女教练 #见人不如游泳 #学游泳 #游泳训练 #游泳课 #自由泳 #游泳打卡
