超重孕妇控体重第22天（补6月25号）

作者：Melody 日期：2025-06-26 19:50:51 浏览：3 分类：写真摄影

超重孕妇控体重第22天（补6月25号）

孕前体重：75.5kg\n🤰孕周：16周+4\n身高：166cm\n晨起体重：75.05kg\n—————————————————————————\n🍜饮食方面\n早餐：牛奶+肉粽\n上午加餐：无\n午餐：馒头+炒青菜+3个椒盐扇骨\n下午加餐：1个小香梨+1袋坚果+1包苏打饼干\n晚餐：米饭+炒苋菜+青椒炒面筋+茭白炒肉丝\n———————————————\n💪运动方面\n步数共7400步+孕妇操10分钟\n———————————————\n叨：晚上去我妈那，提前两天就点好菜，快乐起飞。希望26号的产检正常过\n#减脂日常 #怀孕日记 #饮食日记 #孕妇就要好好吃饭