左膝关节全置换术后3个半月经验分享

作者：Melody 日期：2025-10-05 01:20:59 浏览：1 分类：写真摄影

左膝关节全置换术后3个半月经验分享

距离我爸爸6月11日在上海第九人民医院做坐膝关节置换已经3个半月了，我们又预约了李慧武专家复查，检查了伸直、弯曲、行走、上下楼梯的情况，李主任表示进度正常。还需要每天继续训练。 6个月再复查，我给大家记录下他目前的情况。（1）目前我爸爸还在每天进行压腿和弯腿，被动弯曲终于外角120度了，弯曲每天用弹力拉，使劲抱腿，度数还是有进步，目前120度可以满足日常穿裤子和袜子、上下楼梯的需求，但是我爸说需要每天都要练习，否则就会度数反复。目前如果目标是度数增加，练习掰腿在原来的最大限度上再增加度数。膝盖上侧和内侧还是会有拉伤的疼痛，走路因为疼痛，做手术的这条腿还是略有点坡脚。膝盖也有点肿，练的狠了要用冰袋冷敷消肿。（2）目前每天可以走路1.5公里，上下2楼楼梯，已经彻底不用拐杖，不过目前不是交替腿上下楼梯的，李慧武专家建议后面可以练习交替上下楼梯。（3）压直我爸每天还用5kg的米袋压至少半小时一次，每天2-3次。因为练习弯腿会影响伸直（本来伸直的还可以，一弯腿又伸不直了）所以在练习弯腿的时候都要再隔开2-3个小时再压腿。我们今天还看到了一个全膝关节置换5年来复查的奶奶，大概75岁左右，非常自如，现在换了的腿比另一条没换的腿还好用很多。上楼梯反而是换的腿是主力了，考虑另一条也来置换。这边特别写出来，激励有换膝盖需求的其他病友。膝关节置换的全过程请见我的合集，整个过程还是有点痛苦，但是还是值得。#九院李慧武主任 #九院骨科关节外科翟赞京