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女生体重标准表🔥你真的超重吗？
作者：Melody 日期：2025-10-16 11:50:17 浏览：1 分类：写真摄影
女生体重标准表🔥你真的超重吗？
💖好身材是每个人的追求，而体重是很多人衡量身材胖瘦的一个指标，很多女生追求体重不过百的身材。
💁♀️但是，不同身高，对应的标准体重是不同的，我们来看看这一份最新体重对照表，也许你并不胖，不用刻意追求低体重。
💕你的体重标准吗？肥胖的主要原因是体脂率超标，从而导致的体重超标。
👉BMI（体质指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，但不是唯一标准，还需要结合体脂率、身体围度、腰臀比来衡量。
📝BMI=体重（kg）÷ 身高（m）的平方
🔹BMI<18.5：消瘦
🔹BMI=18.5~23.9：健康体重
🔹BMI=20：理想体重
🔹BMI=24~27.9：超重体重
🔹BMI>28：肥胖体重
#理想身高体重 #体重 #掉秤不掉营养 #饮食结构调整 #身高 #体脂率 #减肥 #减脂 #身材管理 #体重管理
💁♀️但是，不同身高，对应的标准体重是不同的，我们来看看这一份最新体重对照表，也许你并不胖，不用刻意追求低体重。
💕你的体重标准吗？肥胖的主要原因是体脂率超标，从而导致的体重超标。
👉BMI（体质指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，但不是唯一标准，还需要结合体脂率、身体围度、腰臀比来衡量。
📝BMI=体重（kg）÷ 身高（m）的平方
🔹BMI<18.5：消瘦
🔹BMI=18.5~23.9：健康体重
🔹BMI=20：理想体重
🔹BMI=24~27.9：超重体重
🔹BMI>28：肥胖体重
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